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KRAV MAGA WOMAN

K.M.W. - KRAV MAGA WOMAN 

è il Sistema di autodifesa femminile - metodo Krav Maga Ai Shin Do - per ogni donna indipendentemente dall'età, dalla taglia o dalla forma fisica, infatti si rivolge alle:

  • Ragazze dai14 anni in su (minorenni con delega genitori);

  • Coppie sposate, fidanzate, di amici;

  • Donne di tutte le età con o senza esperienza di arti marziali, già vittime o meno di violenze.

L’obiettivo è trasmettere fiducia nelle proprie capacità, attingere a quelle risorse che spesso non si sanno di avere; costruire l’autostima attraverso tecniche realistiche, casi di studio, esercitazioni e discussioni di gruppo contribuendo ad aumentare la consapevolezza delle situazioni pericolose attraverso tattiche di prevenzione che danno la possibilità di gestire al meglio qualsiasi scontro violento.

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K.M.W.

I TEMI trattati in Questo PROGRAMMA SPECIALISTICO sono:

  • Mindset - switch on/off

  • Psicologia della paura

  • Scenari di aggressione sessuale

  • Tentativi di rapimento

  • Invasione domestica

  • Minacce con coltello

  • Strangolamenti violenti

  • Sopravvivenza a terra

  • Difesa da pugni 

  • Punti di pressione

  • Attacchi a sorpresa

  • Fuga da situazioni pericolose

  • Tattiche pre e post confronto

  • Mentalità per situazioni estreme

  • L'attitudine di non mollare mai!

  • E molto altro…

CorsO krav maga WOMAN

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